• 太极拳和瑜伽哪个好 ?让我们一探究竟

    太极拳和瑜伽哪个好 ?让我们一探究竟

    ​现在很多人都比较热衷于养生这一生活习惯,而太极拳与瑜伽就是属于两种养生的运动,一般选择适合的养生运动并且长期都坚持的话会起到更加好的效果,但是许多人对这两种...

    2020-04-09 阅读量:345

  • 长期练太极拳的好处 让你不敢相信

    长期练太极拳的好处 让你不敢相信

    ​太极拳是一项历史悠久的养生运动,它甚至被列为中国武术的代表,我们经常可以看到公园里面有很多练太极拳的人,他们有些人看着就比同年的人要健康,气色要更好,可见太极拳...

    2020-04-09 阅读量:324

  • 练太极拳的好处很多 这个时间练习效果最好

    练太极拳的好处很多 这个时间练习效果最好

    ​说起太极拳,不少人认为只有老年人才喜欢练习,其实现在不少年轻人甚至儿童也喜欢太极拳,它是一套内外兼修、刚柔并济的传统拳术,其中糅合了很多元素,已被列为国家非物质...

    2020-04-09 阅读量:387

  • 太极拳可不是适合任何人 什么人不适合打太极拳?

    太极拳可不是适合任何人 什么人不适合打太极拳?

    ​说起自己的老年生活,有很多人都会想象自己在广场上打太极或者是跳广场舞的样子,的确我国有很多老年人都喜欢聚在一起打一打太极或者是跳一跳广场舞,这样不仅可以锻炼...

    2020-04-09 阅读量:650

  • 秋季练太极拳的注意事项 记住这四点不会错

    秋季练太极拳的注意事项 记住这四点不会错

    ​秋天是一个过渡的季节,既有夏天的炎热,又不缺冬天的干燥。在这个秋季,爱养生的人群应该如何保养自己的身体,应该做哪些运动?今天就让我一块来看看一种静心养生的运动&m...

    2020-04-09 阅读量:641

  • 中老年人高血压怎么办 打太极拳有用没

    中老年人高血压怎么办 打太极拳有用没

    ​高血压,是一种最常见的慢性病,也是心脑血管病的最主要危险因素,是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心,脑,肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症,也是心脑血管...

    2020-04-09 阅读量:675

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  • 出门游玩时要避免被蜱虫叮咬 严重时可危害生命健康

    出门游玩时要避免被蜱虫叮咬 严重时可危害生命健康

    ​夏季时间,随着天气高温的不断升高,人们都会在阳光褪去以后才会出门游玩活动,而在夜间时间进行户外活动时,很容易就会被蚊虫叮咬,特别是蜱虫,被其叮咬以后,身体就会出现很...

    2020-04-10 阅读量:409

  • 缓解晕车可以按摩哪些穴位 出门游玩要注意这些

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    ​春季气温慢慢回暖,春风波动,绿意盎然,又到了山青水绿的时间,经过一个冬季的桎梏,很多人都喜欢在春季进行适量的户外运动,比如说爬山、赏花、散步等,不仅可以让身心放松下...

    2020-04-10 阅读量:691

  • 春季带宝宝出门游玩 要做好万无一失的准备

    春季带宝宝出门游玩 要做好万无一失的准备

    ​春季气温慢慢的回升,公园里面的花朵竞相开放,姹紫嫣红的,正是带着宝宝出门游玩的大好时机。踏青、赏花、放风筝、适当的爬山,都是不错的选择,在春日阳光明媚的时光里,好...

    2020-04-10 阅读量:291

  • 出门游玩时 被蛇咬伤急救需要注意哪些方面

    出门游玩时 被蛇咬伤急救需要注意哪些方面

    ​出门时一件身心放松的事情,不仅可以促进肺部的呼吸循环,还可以促进身体内的新陈代谢,缓解身体疲劳,但是出门旅游的时候,尽量在宽敞明亮的场地进行游玩,避免在旅行途中被...

    2020-04-10 阅读量:691

  • 清明踏青游玩的禁忌有哪些 这几点不得不防!

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    ​清明节大部分都会选择外出踏青游玩,舒散身心,但是出门在外也有禁忌,做好安全保护措施,可以减少户外运动出现的意外。今天就带大家看看清明踏青游玩应该注意些什么。清...

    2020-04-10 阅读量:371

  • 想要真正的防温降暑 来一场爬山涉水的短途旅行

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    ​夏季天气过于炎热,很多人无心上班,就会选择一个合适的时间,进行短途旅行,爬山玩水,不仅可以缓解身心的疲惫,还可以呼吸一下大自然的空气,防温降暑。那么在夏季出门旅行需...

    2020-04-10 阅读量:447

  • 五一游玩要注意 健康出行很重要

    五一游玩要注意 健康出行很重要

    ​马上就是五一了,许多人都有出游的计划,但是在欣赏路途的风光的时候,也不要忘记要以身体健康为主,避免在出游途中出现事故,不仅影响健康,还是影响游玩的心情,因此这里给大...

    2020-04-10 阅读量:680

  • 春季过敏脸上会起红斑吗?户外游玩要小心

    春季过敏脸上会起红斑吗?户外游玩要小心

    ​春季的气温比较温和,各种娇小鲜嫩的小花都出现热闹纷呈的现象,环境优美、景色旖旎,此时是人们放松身心的最美好的时间。不过对于皮肤抵抗力比较薄弱的人群来说,春季是...

    2020-04-10 阅读量:446

  • 出门游玩 带包无花果干来度过这美妙时间

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    ​无花果中含有丰富糖分以及营养物质,经过烘干以后的无花果干更是将无花果的精华凝聚在了一起,果香味道更加的浓郁,是户外活动以及休闲游玩必带的美味小零食。那么无花...

    2020-04-10 阅读量:403

  • 外出游玩的时候 母乳喂养的宝宝饿了怎么办

    外出游玩的时候 母乳喂养的宝宝饿了怎么办

    ​很多宝妈在带孩子的时候,总是想着可以和宝宝一起有一场愉快的户外活动,经过阳光照射,不仅可以促进孩子身体内钙的吸收,也可以很好的促进孩子的生长发育,但是,户外活动以...

    2020-04-10 阅读量:225

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