出门游玩 带包无花果干来度过这美妙时间

2020-04-10 12:59:20 来源:安康养生网 作者:Berg 阅读量:474

无花果干的食用方法以及禁忌

无花果中含有丰富糖分以及营养物质,经过烘干以后的无花果干更是将无花果的精华凝聚在了一起,果香味道更加的浓郁,是户外活动以及休闲游玩必带的美味小零食。那么无花果干除了直接食用,还有哪些美味的食用方法呢?

无花果的果皮能吃吗

无花果干的食用方法以及禁忌

只要是经过无农药污染过的无花果,只要清洗干净无花果表面的有害物质以及细菌沾附物,还是可以放心食用无花果皮的,需要注意的是,新鲜无花果在采摘以后,无花果蒂部会出现大量的白色液体,具有一定的腐蚀作用,大量食用以后,会引起口腔过敏,食用时,尽量将无花果清洗干净在食用。

无花果干可以怎么吃

无花果干的食用方法以及禁忌

无花果干可以熬粥,煲汤以及制作各种美味的饼干以及面包。

无花果小米粥具有很好温胃养肺的功效,无花果银耳红枣汤,具有生津止渴的功效,对皮肤也有一定的滋补保养的功效。

无花果干还可以炖排骨、炖鸡汤等,不仅可以中和汤中多余的油脂,同时肉汤里面含有一股无花果特有的清香,很适合夏季滋补。

无花果不能和哪些食物一起食用

无花果干的食用方法以及禁忌

无花果不能和螃蟹一起食用,两者一起食用以后,会引起腹部不适,如果食用过量,会引起腹痛腹泻,对胃肠道有很大的损害作用。

无花果不能和过甜或者过酸的食物一起食用,无花果干中含有大量的糖分以及酸性物质,和糖分过高的食物一起食用会引起肥胖或者血糖升高,而和酸性食物一起食用后,会刺激胃肠道的黏膜分泌过量的胃酸,引起胃粘膜损害,食用过量会引起胃溃疡。

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