日常养生-安康养生

吃百香果有什么好处美容养颜助消化

百香果，因外形酷似鸡蛋而得名“鸡蛋果”，关于百香果的吃法有很多种，百香果常见吃法就是直接加入柠檬冰糖慢火熬炖，然后在每次需要饮用的时候只需盛出来一小...

2023-02-08 阅读量：302
蒲公英泡水喝的作用美容养颜又抗菌

蒲公英属于菊科多年生草本植物，又叫“婆婆丁”，“黄花地丁”，蒲公英在生活当中不怎么能够见到，郊区生的比较多，蒲公英初开花的时候不仅花朵长得好...

2023-02-08 阅读量：360
吃兔肉有什么好处祛病强身还美容

生活当中常吃猪肉，鱼肉，鸡肉，但是兔肉不像其他类型的肉那么常见，而兔肉并不是所有人都喜欢吃的一种食物，就比如小编我就不喜欢，也从来不吃兔肉，但是兔肉的营养却是非常高...

2023-02-08 阅读量：385
女人喝藏红花泡水的作用美容养颜降血压

藏红花常年生长在高原地区，比较珍贵，所以价格上略贵，在平时我们见的比较少，藏红花又叫“番红花” ，非常具有养生作用，常喝藏红花泡的茶具有活血化瘀，凉血解毒，...

2023-02-08 阅读量：105
蓝莓泡酒的功效作用美容养颜助睡眠

随着社会的快速发展，生活水平的逐步提高，人们越来越注重养生，市面上出现了越来越多的养生店，平常生活当中很多人喜欢制作泡酒，泡酒的养生作用特别好，常见的有枸杞人参泡...

2023-02-07 阅读量：42
喝牛奶能减肥吗？用牛奶洗脸有什么好处

提起牛奶，想必大家都比较了解，而且对牛奶也都有了一定的认知，是的，牛奶当中含有丰富的营养物质和氨基酸，能够补充人们身体一天所需重要的营养元素。生活当中常喝牛奶好...

2023-02-07 阅读量：272
上班族的精选美食推荐美容养颜减压好

在现今这个信息时代，无论你身处哪个工作岗位，压力是一种常见的现象。有人说，压力是一种动力，有压力才会有动力，进而提高人们的工作效率。那么，上班族长时间面对这样的工...

2023-02-07 阅读量：479
吃水果降血糖美容润肺效果佳

近年来，随着人们生活水平的提高，高血糖患者也在不断增长，降血糖已成为许多人关注的热门话题之一。那么，高血糖患者能吃水果吗？大家都知道，水果中都含有有一定量的葡萄糖...

2023-02-07 阅读量：136
普洱茶的功效及药理作用减肥降脂防动脉硬化

说起普洱茶，大家都还算比较了解，普洱茶属山茶科植物，属于中国著名茶饮之一，大家都知道中国茶文化博大精深，历史悠久，国内尤其南方人特别钟爱品茶，对饮茶的器具都十分挑剔...

2023-02-07 阅读量：255
鸡蛋壳的几大养生应用减肥明目提高记忆力

说起鸡蛋壳，大家都很了解，很多人在食用鸡蛋的时候都普遍习惯性的把鸡蛋壳给扔掉，其实，鸡蛋不仅里面的蛋液营养价值很高，而鸡蛋的壳也是非常具有养生功效的，据养生医书记...

2023-02-07 阅读量：209

如何选购空调被空调被要具有哪些优点？

经常使用空调被的人可能深有感触，在夏天的空调房内睡觉，难免会着凉，所以非常有必要盖空调被，但是空调被的材质和质量也很关键，如果质量不好的话，使用起来会影响舒适感，难...

2020-04-07 阅读量：632
购买空调被要注意什么空调被买回来要清洗吗？

市面上出售的空调被的材质多种多样，质量也参差不齐，所以在购买的时候要多多查看，不要盲目跟风，要选择真正好质量的空调被，而选购空调被是有方法的，需要从多方面来综合考...

2020-04-07 阅读量：1100
使用空调被要注意什么秋季可以用空调被吗？

使用空调被是一件再普通不过的事情，不少人都会在夏季使用空调被，有的家庭甚至有很多条空调被，并且材质也都不一样，这些不同材质的空调被各有各的优势，使用起来都非常舒...

2020-04-07 阅读量：1073
空调被有哪些特点什么时候盖空调被好？

空调被，顾名思义，是适合在空调房使用的被子，因为人们在睡觉的时候体温会下降，尤其是在空调房内，所以容易着凉，就需要空调被来保暖，相比普通的棉被，空调被更加舒适柔软，有它...

2020-04-07 阅读量：707

按摩前列腺的方法前列腺按摩要做什么准备

前列腺疾病已经成为男性疾病的一个大类，因此对于男性来说，在生活中养护前列腺是对身体健康的一种保护。于是生活中也出现了很多养护前列腺的方法，按摩就是其中的一种...

2020-05-10 阅读量：1678
流感病人如何照顾？你必须知道的护理知识

秋冬季节，气温愈发寒冷干燥。这正是秋冬季流感爆发肆虐的时期，相信在座的各位或多或少都曾患过流感。那么流感的症状有哪些？流感来了应该如何护理？流感该如何预防？接下...

2020-04-14 阅读量：1104
每天只需几分钟！几个简单实用的养生小技巧

随着我国社会的飞速发展，老百姓的生活水平越来越高。老百姓对自己的身体也随之重视起来，人人都想有一个健康的体魄，让自己的人生路不受疾病的困扰！接下来几个简单实用...

2020-04-14 阅读量：1115
小儿推拿有什么作用如何看小儿推拿专不专业

小孩子在成长的过程中，是比较费心的，小孩子也会因为身体抵抗力过弱，造成一些身体疾病的发生，因此很多家长就会选择一些有养生作用的方式，希望可以预防和治疗一些儿童类...

2020-04-14 阅读量：1035
按摩会不会得传染病按摩前需要了解哪些注意事项!

按摩是现代人经常选择的一种缓解疲劳的方式，但是经常会有人去过按摩店回来后，会担心自己会不会染上传染病，对于这种疑虑，今天安康养生网就来简单给大家进行一个解答。...

2020-04-14 阅读量：1458
头部按摩的这些注意事项这个位置尤其要注意

头部按摩，顾名思义就是对头部进行按摩，更多的是对头部的相应穴位进行按摩。头部按摩有很多对人体有益的效果，而且头部按摩的方法也很简单，大家都可以去尝试一下，相信都...

2020-04-13 阅读量：924
颈椎病患者的三种按摩方法既方便又实用

现在越来越多的上班族患上了颈椎病，这是因为长期在电脑前坐着很少运动而患上的职业病，颈椎病严重的时候可能会让人有头晕呕吐的症状发生，那颈椎病患者应该如何按摩呢...

2020-04-13 阅读量：1118

擦了果酸能不能晒太阳使用果酸护肤要注意什么问题？

现在越来越多的人注意对自己身体的保养，尤其是皮肤健康方面，不惜下血本来护肤;而且现在的护肤品五花八门，功效也是多种多样，有不少的护肤品中都会添加酒精、果酸、水...

2020-04-09 阅读量：1188
女人想要美容养颜可以适量食用杏仁

对于女人来说，怎样美容养颜是她们永恒不变的话题之一，而日常生活中其实有很多食材都具有一定的美容养颜的作用，比如杏仁，杏仁是人们常食的坚果之一，适量食用也具有一定...

2020-04-09 阅读量：974
锁阳为什么可以美容养颜怎么吃锁阳能够起到美容的效果？

中药锁阳，是一味非常珍贵的中药材，其中富含大量稀有的物质，这些成分都能对人体健康起到很好的促进作用，一般来说，大家会单纯把锁阳当做壮阳药物，但其实它还可以美容养颜...

2020-04-09 阅读量：1069
为什么吃女贞子能美容美容养颜怎么吃女贞子？

对于很多爱美人士来说，通过吃东西来美容是一件再好不过的事情了，所以他们会经常食用一些富含维生素C、B、E的食物，因为这些都可以起到修复皮肤、改善肤色的效果，美容...

2020-04-09 阅读量：922
核桃不仅健脑益智还美容养颜女人吃核桃的好处

说到核桃，大家应该都不陌生，核桃是我们日常生活中常见的保健食材之一，常吃核桃可以健脑益智、提高记忆力，其实核桃不仅健脑益智还美容养颜，并且女人吃核桃的好处有很多...

2020-04-09 阅读量：809
美容就吃夏威夷果粥营养健康改善肤质

很多爱美人士格外重视自己的饮食健康，因为很多时候皮肤问题都能从饮食中找到缘由，想要光滑白皙的皮肤，除了正常作息之外，饮食也是非常关键的，平时要多食用一些富含维生...

2020-04-09 阅读量：1111
人人称好的药材白芍可以做面膜来美容!

人们对于美的追求从未停止，爱美、保养皮肤几乎已经成为现在每个男女必做的事情了，而使用面膜是最普遍的一种护肤形式，白芍虽然是一味药材，但是它能够用来做面膜，而且效...

2020-04-09 阅读量：738

减肥可以吃墨鱼吗？墨鱼可以多吃吗？

每一百克墨鱼肉中的热量大约为八十七克，在海产品中属于低热量食物了，脂肪含量非常低，是一种比较理想的高营养低热量食物，所以很多人选择吃墨鱼来补充营养，并且不用担心...

2020-04-10 阅读量：1534
减肥可以吃茭白吗？怎么用茭白做减肥餐？

现在又大批量的人群加入减肥大作战中去，不仅每日要进行一定量的运动，而且还严格把控饮食，对于摄入的热量管理严格，更有甚者在食用前要先计算总热量，对于一切食物都要通...

2020-04-10 阅读量：1638
喝薄荷茶能减肥吗？薄荷怎么吃能减肥？

薄荷在我们的生活中非常的常见，不仅可以当做观赏性植物，还具有极高的药用价值和一定的食用价值，一般在夏天很多人都会用薄荷叶泡茶喝，清清凉凉的，好喝又解暑，那么喝薄荷...

2020-04-10 阅读量：825
保持身材可以吃鲫鱼吗？鲫鱼怎么做减肥餐？

鲫鱼的热量不高，而且营养元素多，经常食用不仅不会发胖，还能维持我们身体的平衡，有助于调理多种身体不适，是一种非常适合进补的食物，于是许多人为了保持一个良好的身材，开...

2020-04-10 阅读量：907
核桃吃多了会长胖吗？减肥期间不能吃核桃

核桃是众所周知的营养保健食材，含有多种人体所需的营养物质与微量元素，常吃核桃可以健脑益智、润肠通便、美容养颜，是深受人们喜爱的养生食材之一，但是核桃虽好也不能...

2020-04-10 阅读量：1183
蒲公英有减肥作用吗？减肥的注意事项

蒲公英是一种营养价值很高的野菜，也是一种常用的中草药，食用具有清热解毒、抗菌消炎、消痈散结等功效作用，另外食用蒲公英还具有一定的美容养颜的作用，那么蒲公英有减...

2020-04-10 阅读量：1062
喝鱼腥草茶能减肥吗？鱼腥草的营养价值

鱼腥草是一种带有鱼腥气味的草本植物，营养价值极高，具有一定的药用功效和食疗保健的作用，可以用来入药、煲汤、炒食、泡茶等服用，很多人还认为鱼腥草有减肥作用，那么喝...

2020-04-10 阅读量：1106
吃章鱼会发胖吗？减肥怎么吃章鱼？

现在有很多年轻人对饮食中的热量掌控特别严格，凡是吃的食物都要少糖分低热量，以免身材走形，更有的人甚至不吃主食，长此以往身体会缺少一些营养元素，需要补充营养，章鱼是...

2020-04-10 阅读量：2156
杏仁热量高却有减肥作用吃杏仁为什么能减肥？

杏仁这种坚果很多人都喜欢吃，因为它不仅口感好，营养成分也非常的丰富，食用有极好的补充营养、养生保健的作用，但是神奇的是，杏仁的热量较高，食用不仅不会发胖还具有一定...

2020-04-10 阅读量：1141
车前草的热量低那么吃车前草能减肥吗？

车前草是我们生活中很常见的一种草本植物，有着很好的食用价值和药用保健的作用，日常生活中很多人都将车前草当野菜食用，不仅口感鲜美、营养健康，并且热量也非常低，那么...

2020-04-10 阅读量：1192

平胸女性的福音这几个瑜伽体式可以丰胸

瑜伽作为一种非常古老的运动，它有非常多的体式动作，现代瑜伽在中国女性中是非常受欢迎的，瑜伽有着非常多的作用，对于女性身材的塑型更是有其独到之处。哪些瑜伽动作可...

2020-04-13 阅读量：986

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