长途旅行难受不已?吃这些可以缓解水土不服

2020-10-13 09:03:47 来源:安康养生网 作者:Julie 阅读量:668

随着人们生活水平的提高,更加注重享受过程,比如全家人出去旅行,在外面有不尽的美食和靓丽的风景,然而也伴随着一些苦恼。水土不服就是其中之一,当你新到一个地方不太适应的时候就会出现一系列身体不适的情况,该如何缓解呢?

经过实践证实,水土不服最好的解决办法就是食用当地的豆腐或水。因为,豆腐是由是大豆和水一起做成的,通常来说,大豆因为是当地盛产的,做豆腐的水也是当地的水,而豆腐是最容易消化的了,所以说,治水土不服首先应该尝试的是豆腐,而不是一味的想水土不服吃什么药。

另外,喝茶也是一种不错的方法,这要比纠结水土不服吃什么药这个问题好的多,因为茶叶中富含很多的微量元素,可以起到提神利尿的作用,同时,对于血液循环也有一定的作用,还可以帮助排除致敏物质,降低荨麻疹的发生率。

长途旅行难受不已?吃这些可以缓解水土不服

如果水土不服的症状长期得不改善,那就应该考虑水土不服吃什么药这个问题了,如果是由于水土不服引起的失眠问题,那可以适当的吃一些安眠药,如果是食欲问题或者是消化问题,可以适当使用健胃消食药品。

人的适应能力是很强的,一般几天后各种水土不服的症状就会自动消失。对于较轻的水土不服来说,可以不用吃药,多吃些水果,少吃油腻,几天后就能恢复正常。如果水土不服的现象非常严重,或者症状长久不消退的话,就应该及时请求医生的帮助了。另外应该注意个人的卫生情况问题,隔绝自身与外埠再度受感染的渠道,多加休息, 有利于克服水土不服。

以上就是水土不服时建议食用的食物和药品,安康养生提醒您出门在外应该更加注意身体健康。

相关文章

  • 出门游玩时要避免被蜱虫叮咬 严重时可危害生命健康

    出门游玩时要避免被蜱虫叮咬 严重时可危害生命健康

    夏季时间,随着天气高温的不断升高,人们都会在阳光褪去以后才会出门游玩活动,而在夜间时间进行户外活动时,很容易就会被蚊虫叮咬,特别是蜱虫,被其叮咬以后,身体就会出现很...

  • 缓解晕车可以按摩哪些穴位 出门游玩要注意这些

    缓解晕车可以按摩哪些穴位 出门游玩要注意这些

    春季气温慢慢回暖,春风波动,绿意盎然,又到了山青水绿的时间,经过一个冬季的桎梏,很多人都喜欢在春季进行适量的户外运动,比如说爬山、赏花、散步等,不仅可以让身心放松下...

  • 春季带宝宝出门游玩 要做好万无一失的准备

    春季带宝宝出门游玩 要做好万无一失的准备

    春季气温慢慢的回升,公园里面的花朵竞相开放,姹紫嫣红的,正是带着宝宝出门游玩的大好时机。踏青、赏花、放风筝、适当的爬山,都是不错的选择,在春日阳光明媚的时光里,好...

  • 出门游玩时 被蛇咬伤急救需要注意哪些方面

    出门游玩时 被蛇咬伤急救需要注意哪些方面

    出门时一件身心放松的事情,不仅可以促进肺部的呼吸循环,还可以促进身体内的新陈代谢,缓解身体疲劳,但是出门旅游的时候,尽量在宽敞明亮的场地进行游玩,避免在旅行途中被...

  • 清明踏青游玩的禁忌有哪些 这几点不得不防!

    清明踏青游玩的禁忌有哪些 这几点不得不防!

    清明节大部分都会选择外出踏青游玩,舒散身心,但是出门在外也有禁忌,做好安全保护措施,可以减少户外运动出现的意外。今天就带大家看看清明踏青游玩应该注意些什么。清...

  • 想要真正的防温降暑 来一场爬山涉水的短途旅行

    想要真正的防温降暑 来一场爬山涉水的短途旅行

    夏季天气过于炎热,很多人无心上班,就会选择一个合适的时间,进行短途旅行,爬山玩水,不仅可以缓解身心的疲惫,还可以呼吸一下大自然的空气,防温降暑。那么在夏季出门旅行需...

  • 五一游玩要注意 健康出行很重要

    五一游玩要注意 健康出行很重要

    马上就是五一了,许多人都有出游的计划,但是在欣赏路途的风光的时候,也不要忘记要以身体健康为主,避免在出游途中出现事故,不仅影响健康,还是影响游玩的心情,因此这里给大...

  • 春季过敏脸上会起红斑吗?户外游玩要小心

    春季过敏脸上会起红斑吗?户外游玩要小心

    春季的气温比较温和,各种娇小鲜嫩的小花都出现热闹纷呈的现象,环境优美、景色旖旎,此时是人们放松身心的最美好的时间。不过对于皮肤抵抗力比较薄弱的人群来说,春季是...

  • 出门游玩 带包无花果干来度过这美妙时间

    出门游玩 带包无花果干来度过这美妙时间

    无花果中含有丰富糖分以及营养物质,经过烘干以后的无花果干更是将无花果的精华凝聚在了一起,果香味道更加的浓郁,是户外活动以及休闲游玩必带的美味小零食。那么无花...

  • 外出游玩的时候 母乳喂养的宝宝饿了怎么办

    外出游玩的时候 母乳喂养的宝宝饿了怎么办

    很多宝妈在带孩子的时候,总是想着可以和宝宝一起有一场愉快的户外活动,经过阳光照射,不仅可以促进孩子身体内钙的吸收,也可以很好的促进孩子的生长发育,但是,户外活动以...

一周热榜

    热门文章