葛根粉有哪些功效和作用 有哪些好吃的做法

2021-02-26 11:48:48 来源:安康养生网 作者:George 阅读量:387

葛根粉2.jpg

葛根粉是中药材葛根磨成的粉末,有葛根淀粉和葛根生粉两种,一直是老少皆宜的滋补佳品,既有药用价值又有营养功效,是不可多得的名贵保健药品。那么,葛根粉有哪些功效和作用呢?又有哪些做法和食用禁忌呢?

葛根粉的功效有哪些

葛根粉.jpg

1、调节内分泌

2、修复肌肤

3、丰胸

4、降三高(高血糖、高血压、高血脂)

5、醒酒

6、润肠通便

7、清热退烧

8、去痰止咳

9、生津止渴、抗菌解毒

10、防癌抗癌

葛根粉的做法有哪些

葛根111.jpg

1、玉米葛根蛋花羹

材料:玉米、葛根粉、鸡蛋

做法:鸡蛋打入碗中搅拌均匀,葛根粉用凉水搅拌均匀,锅里放水烧开倒入玉米粒煮五分钟左右,将葛根粉倒入用筷子顺一个方向搅,再次煮开后加入适量白糖,再倒入鸡蛋液搅拌均匀即可。

功效:滋阴润燥、增强免疫力。

2.葛根杏仁茶

材料:葛根粉、熟杏仁、核桃仁、百合、枸杞、白糖

做法:将熟杏仁、核桃仁、百合、枸杞取出适量放入容器中,葛根粉用冷开水稀释,然后用适量的开水冲入容器中,边冲边搅拌,搅拌均匀后,放入微波炉加热至变色,取出加入白糖搅拌均匀即可。

功效:清心安神,生津止渴,美容养颜。

葛根粉有哪些副作用

葛根粉适合大部分人的食用,老人和小孩也可食用,一般没有副作用,但是因为其清热润肠的效用,不适合脾胃虚寒的人群食用;孕妇及低血糖患者也不宜食用。

相关文章

  • 好吃又营养 银耳的做法推荐

    好吃又营养 银耳的做法推荐

    银耳是生活中一种常见的食物兼补品,营养价值很高,是日常滋补品,是许多补品中常见的一味。今天给大家介绍几种银耳的做法,即可饱食欲,又可养身体。木瓜银耳汤的做法材料...

  • 银耳有哪些功效和作用 患有这些病症的人要多吃了

    银耳有哪些功效和作用 患有这些病症的人要多吃了

    银耳又称白木耳,是日常饮食中不可缺少的食材之一,银耳的营养价值很高,因此也成为一日三餐中的常驻嘉宾。那么这个大家都见过的食材,有哪些功效和作用呢,一起来看看吧。...

  • 水果之王榴莲有哪些功效和作用

    水果之王榴莲有哪些功效和作用

    榴莲被称为“水果之王”,但是并不是所有人都喜爱它,原因就是它自身的气味,喜欢它的人恨不得每天都可以食用它,不喜欢它的呢,遇到它都要绕道走。可是不管人们...

  • 木瓜的功效和作用有哪些 有哪些美食做法

    木瓜的功效和作用有哪些 有哪些美食做法

    木瓜是一个很有争议的一种水果,有人说它有丰胸的效果,有的人又说,这些都是道听途说,当不得真的,究竟事实如何,今天这篇文章给你答案。木瓜的功效有哪些1、健脾消食木瓜...

  • 山药的功效和作用有哪些 有哪些美食做法

    山药的功效和作用有哪些 有哪些美食做法

    如果整理药食同源的食物有哪些,山药一定是不可或缺的一个,不仅仅是因为它在生活饮食中所处的重要地位,更是因为其自身的营养价值。所以今天小编就带大家看一下,我们平...

  • 核桃的功效和作用有哪些 适合哪些人食用

    核桃的功效和作用有哪些 适合哪些人食用

    核桃补脑是众所周知的事情,为此许多家长选择买核桃给自家孩子食用,希望能益智健脑,但是多吃核桃真的有效果吗?食用核桃有哪些禁忌呢,核桃有哪些功效和作用呢?一起往下...

一周热榜

    热门文章