茭白炒鸡蛋的营养价值有哪些 怎么做好吃
2020-12-23 20:19:16 来源：安康养生网 作者：Bess 阅读量：718
俗话说：酒桌之上无父子，因为各种各样的原因，导致一些人无法避免的喝酒，但是喝酒伤身，而且醉酒更是难受，今天给大家推荐一道美食，不仅味道好，而且还能帮助解酒，可以说是酒桌必备美食。
茭白炒鸡蛋的做法
材料：鸡蛋、茭白、油、盐、葱末、高汤
做法：
1、将茭白洗净后去皮，切丝备用;
2、将鸡蛋打入碗内，加一点盐，搅拌均匀后备用;
2、锅中放油烧热，然后放入茭白翻炒，然后加入盐、高汤，熬干汤汁后，出锅备用;
3、锅中放油烧热，炒熟鸡蛋，然后放入菱白、葱末一起翻炒即可。
茭白炒鸡蛋的营养价值有哪些
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养价值很高，能补充人体所需的各种营养。
鸡蛋中的蛋白质、脂肪、微量元素含量都很高，是常见的滋补食物之一。
茭白炒鸡蛋，能解热毒、除烦渴，还能解酒，治酒醉不醒。
做茭白炒鸡蛋的注意事项有哪些
1、茭白和鸡蛋要分开炒熟后，再合并翻炒，不容易串味。
2、不要放太多调味料，调味料太多会影响食材本身的鲜味。
相关文章
-
好吃又营养 银耳的做法推荐
银耳是生活中一种常见的食物兼补品，营养价值很高，是日常滋补品，是许多补品中常见的一味。今天给大家介绍几种银耳的做法，即可饱食欲，又可养身体。木瓜银耳汤的做法材料...
-
银耳有哪些功效和作用 患有这些病症的人要多吃了
银耳又称白木耳，是日常饮食中不可缺少的食材之一，银耳的营养价值很高，因此也成为一日三餐中的常驻嘉宾。那么这个大家都见过的食材，有哪些功效和作用呢，一起来看看吧。...
-
水果之王榴莲有哪些功效和作用
榴莲被称为“水果之王”，但是并不是所有人都喜爱它，原因就是它自身的气味，喜欢它的人恨不得每天都可以食用它，不喜欢它的呢，遇到它都要绕道走。可是不管人们...
-
木瓜的功效和作用有哪些 有哪些美食做法
木瓜是一个很有争议的一种水果，有人说它有丰胸的效果，有的人又说，这些都是道听途说，当不得真的，究竟事实如何，今天这篇文章给你答案。木瓜的功效有哪些1、健脾消食木瓜...
-
山药的功效和作用有哪些 有哪些美食做法
如果整理药食同源的食物有哪些，山药一定是不可或缺的一个，不仅仅是因为它在生活饮食中所处的重要地位，更是因为其自身的营养价值。所以今天小编就带大家看一下，我们平...
-
核桃的功效和作用有哪些 适合哪些人食用
核桃补脑是众所周知的事情，为此许多家长选择买核桃给自家孩子食用，希望能益智健脑，但是多吃核桃真的有效果吗?食用核桃有哪些禁忌呢，核桃有哪些功效和作用呢?一起往下...