大雪节气各地习俗有哪些 你的家乡又有哪些习俗呢？
2020-11-05 10:42:59 来源：安康养生网 作者：Aaron 阅读量：648
大雪相对于小雪来说，气温更冷，下雪的几率也比小雪要大，因此在大雪这个节气里，自古都是养生的一个关键时期，民间也流传下来了一些有关大雪节气的地方习俗，今天安康养生网也整理了一些，看看有没有你熟悉的习俗。
大雪节气各地习俗有哪些
1、食疗进补
大雪是进补的好时节，因此很多地区的人们在大雪都会选择进补。
2、观赏封河
在北方的一些地区，大雪节气气温下降，因此很多喝到都开始出现结冰的现象，所以民间也有“小雪封地，大雪封河”的说法。
3、腌肉
大雪节气一到，很多地区的人们会开始准备食材，腌制肉类，好储备过冬的食材。
4、吃雪菜
大雪节气是雪菜大量上市的时候，因此在很多地区也有吃雪菜的习俗。
大雪的传统食物有哪些
1、红枣糕
红枣糕是北方一些地区在大雪节气中需要吃的一种食物。
2、红黏粥
大雪节气气温变凉，因此人们会减少外出的时间，喝红黏粥有暖身暖胃的作用，因此也是一些地区的大雪常见饮食。
3、狗肉
狗肉性温，有大补的作用，因此狗肉也是一些地区的大雪传统食物。
4、羊肉
大雪是进补的关键时期，同时大雪时期气候寒冷，因此吃一些温补的食物，比如羊肉就是比较常见的传统习惯了。
5、兑糖儿
兑糖儿也是中国某些地区常见的大雪食物。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
大雪节气养生原则有哪些
1、穿好衣物，保护好体内的阳气。
2、调养要适度，要根据自身的体质进行调养。
3、起居有度，早睡晚起。
4、多喝水。
5、保持精神情绪良好。
6、多喝汤粥。
7、调养要适中，不要过度养生，不然很容易造成营养过剩。
8、经常泡脚按摩，注意个人卫生。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
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