菊花枸杞茶的功效与作用 最适合上班族饮用的茶饮

2023-03-20 13:50:03 来源：安康养生网 作者：Bertha 阅读量：572

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我们在平常都会喝一些茶饮，喝茶养生也是生活中一种常见的养生方式，因此在生活中出现了各种各样的茶饮。

不过面对着琳琅满目的茶叶种类，选择一种适合自己的才是最好的，而对于上班族来说，因为需要长时间对着电脑，视力精神总会出现疲累的状态，因此菊花枸杞茶就是这类人群最好的选择，至于菊花枸杞茶具体有哪些功效和作用，安康养生网会在下文给大家一个答案。

菊花枸杞茶的泡法

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材料：菊花、枸杞

做法：取适量菊花和枸杞放入杯中，然后加入适量开水，焖泡5分钟左右饮用即可。

菊花枸杞茶的功效和作用

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菊花性寒，枸杞性温，因此枸杞和菊花搭配可以消除菊花的一些寒凉特性，而且还能增加其护肝明目的作用。

因此菊花枸杞茶对于养肝明目、益精清肝、安心除烦、提神保健有很好的作用，因此也适合在办公室久坐的白领们日常饮用。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

菊花枸杞茶的饮用注意事项

1、如果不喜欢这个口味，可以适当加点冰糖或者白糖。

2、如果想有更好的明目效果，可以适当加一些其它的药材，比如决明子等。

3、不要过量饮用。

4、不要喝冷茶。

5、不要反复冲泡。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

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