坚持泡脚对女人皮肤的好处 祛斑嫩肤、美容养颜

2020-08-03 08:26:44 来源：安康养生网 作者：Abbott 阅读量：1287

坚持泡脚对女人皮肤的好处，祛斑嫩肤、美容养颜

泡脚是一种传统的中医养生的方法，对于全身血液循环都有很好的促进作用，特别是对于女性，好处更是多，不仅可以缓解痛经和体寒，还对美肤有着很好的效果，接下来就让安康养生网的小编带大家了解坚持泡脚对女人皮肤的好处吧!

泡脚对女性的好处：

1、排毒效果

身体的毒素泛指对人体有不良影响的物质，如果身体沉积一定的毒素，会加快衰老的迹象…..足浴有效刺激肝脏及增强汗腺排泄，从而达至排毒效果，使身体更健康!

2、女人常泡脚可以祛斑

女人脸上长斑，很多时候都是女分泌失调、新陈代谢方面出现问题，那么泡脚完全可以解决、改善这方面问题，让女性加快代谢，排出杂物焕发青春。

3、舒缓神经系统

洗澡时是不是很放松?温水可以促进血液循环，用暖水泡脚亦是同一道理，足浴带动血液的粘稠度下降，使血液回复正常流动，有效缓解压力!

4、美肤效果

温热的水针对脚上60多个与人体相连的穴道，通过对足部的刺激血气运行，加快新陈代谢，肌肤显得白滑动人。

5、消灭脂肪

最令人惊喜的就是其减肥效果!!!泡脚使身体内分泌各种激素，体内脂肪及蛋白质渐渐得到调节，加上可以促使新陈代谢，令您坐着也可成功减肥!

6、易于入睡

足浴使身体的温度短暂升高，泡过脚后体温下降的过程会诱发睡意，对睡觉有积极的作用!泡脚预备的材料很简易，一个盆及一条毛巾经已足够。将双腿放入温度约40至42度的热水，注意水量不过脚踝，浸上15-20分钟便可!

7、女人常泡脚缓解经痛

泡脚可以促进血循环，对于经痛有很好的缓解作用，所以女人们可以在月事期间每天泡泡脚，如果想要加强缓解作用，可以添加一些加快血循环的药物，譬如丹参。

8、女人常泡脚可以缓解手脚冰冷

用热水泡脚可以御寒，祛除体内的寒气，缓解手脚冰冷、膝盖冰冷的状况，当然在泡脚水里面加入生姜、老姜，效果更好。

9、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

10、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

安康养生网温馨提醒您，以上就是坚持泡脚对女人皮肤的好处，如果大家想加强泡脚美容养颜的效果，可以在泡脚时加入牛奶和玫瑰、或者白芍和红花等，美容养颜效果会很好。

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