在睡觉的时候 如何缓解你的孩子在床上画地图

孩子在经过一天的玩耍以后，就会在夜间进入到深度的睡眠状态，如果在睡觉之前，有喝了比较多的水分，就会在夜间睡眠的时候尿床，喊醒之后，还没有意识到自己已经尿床了，还一脸无措的看着你，让你好气又好笑，那么，要如何缓解自己孩子在睡觉的时候尿床呢?

孩子在睡觉的时候会尿床有哪些诱因

1、睡觉的时候喝水过多

在孩子睡觉之前，尽量不要喝太多的水分，这样，在孩子睡觉的时候，就不会有太多的尿液，也就不会产生尿床的现象。

2、避免孩子在白天的时候，过度的兴奋

孩子在白天的时候，如果精神过度的兴奋，在夜间睡觉的时候，就会由于过度的劳累而进入到深度睡眠的状态，那么，如果身体有尿意产生的时候，就不会清醒过来，产生尿床。

3、病理性的尿床

如果孩子的肾脏出现了异常，就会导致孩子无法正确的感知自己的尿意，就会导致自己尿床。

4、尿路感染

尿路感染以后，虽然尿液很少，但是尿意很多，就会打乱孩子排尿的意愿，进而导致尿床。

孩子睡觉尿床要如何缓解

1、尽量要安抚孩子的情绪，不要让孩子产生一定的心理负担，要勇敢的面对自己尿床的事实，在在想办法尽量克制。

2、在睡觉之前，要缓解孩子紧张睡觉的情绪，让孩子在轻松的环境下进入睡眠。

3、可以减少孩子在睡眠之前的喝水量以及具有利尿效果的食物，避免加重夜间肾脏的代谢。

4、如果出现了身体异常的情况，要到医院进行正规的检查，并对症下药。

孩子在尿床以后有哪些预防保健的方法

1、在孩子日常生活中，可以按揉腹部，并将手掌搓热以后放在肚脐，顺时针方向按揉，然后在逆时针方向按揉。

2、把点燃的艾条放在灸盒，在神阙穴附近灸15-20分钟，每周3-5次。

3、可以用双手搓热肾俞、膀胱俞，具有温肾补阳的功效。