按摩捶可以敲打腿部吗？按摩捶敲打腿部有什么好处？

2022-12-04 13:30:06 来源：安康养生网作者：Devin 阅读量：908

按摩捶可以敲打腿部吗

一般来说，很多人都会拿按摩捶敲打背部或肩颈，用来缓解肌肉疲劳或酸痛，放松身心，并且长期坚持的话效果是非常显著的，所以这也是一种比较常见的保健方式，那么按摩捶可敲打腿部吗?别着急，接下来由安康养生网为您解答。

按摩捶可以敲打腿部吗?

按摩捶是可以敲打腿部的，并且能够起到一定程度的瘦腿作用。

大家都知道，人的全身分布着各种经络和穴位，中医认为这些经络穴位各自对应着身体的不同器官和部位，所以在保养身体的时候，要从这些经络和穴位下手，每天有空敲两下，上班族可以利用工作间隙敲打，坚持一段时间后就会发现双腿有了不小的改善。

按摩捶可以敲打腿部吗

人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线;寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然腿就变瘦了;胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间;不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。

虽然用按摩捶敲打腿部对于双腿来说能够起到很好的瘦腿作用，但是安康养生网还是要提醒大家，不要在晚上十一点后敲打，因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。

如何选购空调被空调被要具有哪些优点？

经常使用空调被的人可能深有感触，在夏天的空调房内睡觉，难免会着凉，所以非常有必要盖空调被，但是空调被的材质和质量也很关键，如果质量不好的话，使用起来会影响舒适感，难...
购买空调被要注意什么空调被买回来要清洗吗？

市面上出售的空调被的材质多种多样，质量也参差不齐，所以在购买的时候要多多查看，不要盲目跟风，要选择真正好质量的空调被，而选购空调被是有方法的，需要从多方面来综合考...
使用空调被要注意什么秋季可以用空调被吗？

使用空调被是一件再普通不过的事情，不少人都会在夏季使用空调被，有的家庭甚至有很多条空调被，并且材质也都不一样，这些不同材质的空调被各有各的优势，使用起来都非常舒...
空调被有哪些特点什么时候盖空调被好？

空调被，顾名思义，是适合在空调房使用的被子，因为人们在睡觉的时候体温会下降，尤其是在空调房内，所以容易着凉，就需要空调被来保暖，相比普通的棉被，空调被更加舒适柔软，有它...