男生脾胃肾虚的症状 看看都中招了没?
2020-06-19 10:40:23 来源:安康养生网 作者:Burke 阅读量:1184
在很多人的固定印象中,男性都是身体健康的,但是其实并不是这样的,在我们的身边,很多男生都有脾胃肾虚的毛病,但是男性对于细节基本上都是粗线条,不知道自己脾胃肾虚,不关注自身的身体健康。那么男生脾胃肾虚的症状有哪些呢,看看都中招了没?
脾胃肾虚的症状
很多男性会有中气下陷的症状,如果湿气运化不畅的话,会出现身体发力头晕,体力不支的症状。他们会感到食欲忽好忽坏,有时候食欲旺盛,有时候却食欲不振。患者偶尔还会出现手脚冰冷、舌苔黄的症状,不爱喝水,喝水之后排尿异常。而肾虚患者的男性会性功能障碍,导致夫妻生活不和谐,引起争吵。脾胃肾虚男性常在工作久坐下感到腰部不适,常去按摩也只能缓解,排便也会出现困难。往往从脸色便能看出,脾胃肾虚患者的脸色苍白,气色不好,甚至严重到一定程度之后,视力和听力都有所下降。
脾胃肾虚的调理
脾虚的男性的典型特征就是虚胖,容易疲惫,总是满头大汗,经常腹泻。这时候就要从饮食下手,注意不要吃得太饱或者吃的太少。多吃一点性温补阳的食物,多吃易于吸收的食物,少吃肥腻的肉。而肾虚的特征很多,有人记忆力不好,不太容易集中精神,偶尔会出现性功能下降的症状,肾虚往往是工作精神压力很大造成的,多吃一点温补的中药,多吃容易消化的食物,尽量不要暴饮暴食,少喝酒。多吃一点黑色食物,主要是可以温补肾阳,调养作息,多运动多放松心情,给自己的精神减减压,不要积郁成疾。
脾胃肾虚的参考膳食
脾胃肾虚的患者要多吃健康的食物调理身体,可以吃海参粥,主要可以补肾益精,适合体质虚弱的人。枸杞猪腰粥可以固精强腰,是治疗肾虚的经典方子。鹿角胶粥可以治疗遗精阳痿,适合身形削瘦的脾胃肾虚患者食用。尽量少吃性寒伤脾的食物,比如苦瓜、冬瓜、螃蟹等等。
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