秋季糖尿病的饮食禁忌 别因吃错而病上加病!
2021-01-08 09:21:43 来源：安康养生网 作者：Berg 阅读量：2159
秋季是疾病的多发期，同时也是各种慢性疾病比较难度过的一个时期，因为如果在秋季不注意的话，很容易加重病情，所以对于糖尿病患者来说，秋季需要注意的事项相对较多。
因此，为了糖尿病患者本身的身体健康着想，今日安康养生网专门给糖尿病患者整理了一些秋季养生的事宜，希望对健康有所帮助。
秋季糖尿病的饮食禁忌有哪些
1、不要吃热量高的食物，比如土豆、红薯、芋头等。
2、不要喝酒，因为喝酒会加重肝脏负担，从而很容易造成血脂升高。
3、不宜吃含糖量较高的食物，比如蜂蜜、巧克力、糖果等食物。
4、不宜吃容易引起血脂升高的食物，比如肥肉、奶油等。
5、不宜吃胆固醇含量高的食物，比如蛋黄等。
秋季糖尿病患者有哪些注意事项
1、注意保暖，适当增减衣服，预防感冒。
2、控制饮食，以少食多餐为主。
3、多喝水，预防秋燥。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
4、减少主食的摄入，可以多吃一些蔬菜来减轻饥饿感。
糖尿病患者在秋季适合吃哪些食物
1、核桃
核桃中含有的营养物质丰富，而且还能有效降低胆固醇，帮助控制血糖。
2、南瓜子
南瓜子中含有的物质可以有效分解食物能力。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
3、牛油果
牛油果可以增加饱腹感，同时还有助于稳定体内血糖，降低体内血压和胆固醇。
4、菠菜
菠菜中钾的含量较多，而钾是控制体内血糖的一种必需元素。
5、生姜
生姜有很好的抗炎作用，所以对于降低血糖也有一定的效果。
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