小孩子能喝茶吗？喝茶对儿童有哪些影响呢？
2021-02-26 11:49:17 来源：安康养生网 作者：Abbott 阅读量：721
有些家长是严格控制孩子的饮食，有些家长则比较佛系，觉得自己能吃能喝的都会给孩子尝试一下，究竟哪种好哪种不好，今天我们不做评说。
今天安康养生网主要想跟大家一起讨论的话题是，小孩子能不能喝茶，究竟结果是什么，随小编一起往下看。
小孩子能喝茶吗
目前还没有明确数据证明儿童不能喝茶，但是因为儿童本身的脾胃较弱，过多饮用茶会损伤孩子的肠胃，所以有些家长就不习惯让孩子喝茶。
喝茶对孩子有哪些好处
茶叶中的成分比较多，它含有许多有利于孩子生长的维生素、酚类衍生物、蛋白质等物质，还有锌、氟等对孩子生长发育有益的多种微量元素。
而且喝茶可以促进儿童的消化，增进他们的食欲，所以只要健康合理地适当饮用茶水，对孩子的身体也是有好处的。
儿童喝茶有哪些注意事项
1、忌喝浓茶
小孩子可以适当少喝一些茶水，但是要注意的是茶水的浓度不可过高，以免影响食物消化。
2、最好在白天饮用，晚上不要饮用。
3、忌过量饮用
年龄小的孩子，本身代谢能力较弱，所以不能过量饮用，一天2~3小杯即可。
4、放凉的茶不要饮用，最好和温热的茶饮。
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