精油开背多久做一次 开背用的精油都有哪些？

现在不少人对精油开背并不陌生，它是利用按摩的手法，根据人身体的不同穴位进行按摩的，因此在进行精油开背后身体会非常享受，它已经成为了一种新型的时尚的保健方法，和其它的保健方式一样，精油开背也是有许多注意事项的，那么精油开背多久做一次呢?跟着安康养生网一起来看看吧。

精油开背多久做一次?

精油开背建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行精油按摩，会给肌肤带来负担，特别是天天进行精油开背，有可能会造成肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显，建议一次精油开背时间需要达到15分钟，身体精油开背建议每周进行1-2次即可。

开背用的精油都有哪些?

1、薰衣草精油：有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，适用于各种皮肤。

2、玫瑰精油：具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

3、茶树精油：具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。

以上就是精油开背知识的相关介绍，我们可以看出，精油开背并不是越频繁越好的，一定要根据自己的实际情况进行，每个人的皮肤情况不一样，我们要根据自己状态，选择适合自己肤质的精油，经过按摩和精油的相互配合后，便能享受到很好的按摩效果。