感冒以后 有哪些方法可以让身体发汗 促进感冒康复
2020-09-02 09:38:26 来源：安康养生网 作者：Dave 阅读量：824
普通感冒以后，如果身体抵抗力比较好，是不用服用感冒药的，通过适当的休息以及多喝热水，适当的发汗，一周左右身体的感冒就会恢复。那么感冒以后，有哪些方法可以让身体发汗呢？
感冒让身体出汗的小窍门
将姜片和红糖放在一起炖煮20分钟以后，服用，具有很好的发汗功效。
也可以多喝一些温水，促进身体内炎性物质排出体外，有利于身体的恢复。
也可用葱白、芫荽、生姜适量，然后煎水服用，具有很好的发汗作用。
身体大量出汗并不会让感冒快速恢复，只能减轻感冒发烧的症状。
身体虚弱的人群适合感冒发汗吗
因为身体虚弱的人在感冒后本身就很容易出汗，如果在进行发汗，很容易造成身体精液亏虚，反而不利于身体健康。
因此，体质虚弱的人不宜采取发汗治疗感冒。
感冒后发汗适合采取剧烈运动吗
感冒后身体体温升高，本来代谢就旺盛，运动后身体温度会更加高，代谢会更旺盛，很可能造成身体体温过高。而且感冒后心肺功能有所降低，剧烈运动会增加心肺负担，造成身体器官功能的损伤。
因此感冒以后发汗不适合采取剧烈运动。
相关文章
-
吃饭吃几分饱是最好的？适量饮食的好处
吃饭时人生中的第一件大事，俗话说得好“民以食为天”由此可见吃饭的重要性，有很多人在吃饭的时候总会让自己吃到再也吃不下任何食物为止，其实这是非常不好...
-
上夜班容易衰老吗？怎样保养肌肤？
在当今社会中，工作压力都是很大的，有一些性质的工作，因为工作需要都是要上夜班的，比如在医院工作就要经常上夜班，但是长时间熬夜是会影响我们的身体健康和皮肤健康的，那...
-
怎样喝咖啡才能提神？咖啡不能随便喝
说到咖啡大家应该都非常熟悉，咖啡是用咖啡豆制成的一种饮品，口感香醇浓厚，并且还具有一定的提神醒脑的作用，是很多上班族最喜爱的饮品之一，但是咖啡也不是可以随便喝的...