秋季也会晒黑,秋季防晒应该这么做
2022-12-22 11:00:06 来源：安康养生网 作者：Aaron 阅读量：274
告别炎热的盛夏，天气开始慢慢转凉，日晒程度慢慢降低，很多女性朋友会觉得秋季天气凉爽就不需要做防晒工作了，这真是大错特错，秋季皮肤问题频发，我们不仅要注意补水，更要做好防晒，那么秋季容易晒黑吗?秋季防晒怎么做?安康养生网这就告诉您。
秋季容易晒黑吗?
秋天不防晒虽然没有夏天不防晒那么严重，但是秋天仍然有紫外线，长时间站立在无遮挡物的室外，不做任何防晒措施，皮肤也是会晒黑的。
秋季防晒怎么做?
1、避免在正午时出门
正午的紫外线是最强烈的，照射在皮肤上会有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午时段出行哦，这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。
2、合理涂抹防晒霜
在出门前的20分钟，在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜，重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果，避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。
3、注意补水
秋季防晒，除了要涂抹防晒霜，还要多补充水分，外出时带上一瓶水，能够随时进行补水，避免肌肤流失太多的水分，维生素C有美白肌肤的功效，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，像苹果和番茄，就会肌肤保持水嫩白皙。
由此可见，防晒其实是一年四季都应该做好的事，大家不要觉得秋季天气凉爽了就省去防晒这个步骤，真正对皮肤产生伤害的是紫外线，不管是晴天还是阴天紫外线都是存在的，秋季防晒除了像夏季常做的步骤外，还要注意补水，多吃水果蔬菜补充维生素，安康养生网希望每个人都能掌握正确的护肤方法。
相关文章
-
女性秋季防晒指南 秋季防晒很重要
女孩子们应该都知道，防晒是很重要的，所以每到夏天女孩子们都会非常重视防晒工作，以免自己的皮肤晒黑晒伤，但是除了夏天，秋天也是需要防晒的，秋季防晒也是非常重要的，下面...
-
9月应季蔬菜水果有哪些？九月养生吃这些
转眼暑假已经过去，九月份的到来，预示着秋季正式的到来，九月份之后气温就会有明显的降低，为了大家的身体健康，在九月的日常饮食上也要有所注意，那么大家知道9月应季蔬菜...
-
秋季皮肤干燥应该喝什么茶 怎样改善皮肤干燥？
秋天的气候干燥，所以很多肌肤敏感的人也会觉得肌肤非常的干燥缺水，而秋季饮茶不仅可以补充水分，还具有极好的养生保健的作用，那么大家知道秋季皮肤干燥应该喝什么茶吗...
-
中秋节地方习俗 中秋节有什么地方美食？
转眼已经到了九月份，中秋将至，中秋节自古以来就是我国重大的传统节日，有着重要的文化意义，同时也有着各种各样的民俗风俗，并且各个地区都有所不同，那么中秋节地方习俗大...
-
体寒的人秋天吃什么水果 体寒人群秋天怎么调理？
秋天的气温逐渐下降，有一些人会感觉到畏寒怕冷、手脚冰凉，我们称这些人为体寒人群，体寒的人一般都是由于阳气不足导致的，那么体寒的人群应该怎样调理呢?体寒的人秋天...
-
秋季女人滋补汤 秋季女性怎样养生？
秋季是滋补养生的好季节，特别是对于女性来说，秋季注重养生滋补不仅有益于身体健康，还能有个好气色，秋季养生适合喝汤，那么大家认为秋季养生女人适合喝哪些滋补汤呢?秋...
-
中秋节养生要点 中秋养生的注意事项
入秋后气候凉爽，到了中秋期间天气的变化更是不稳定，所以中秋时节是很容易生病的，所以为了大家的身体健康，中秋期间大家要注意养生保健，那么中秋节养生要点有哪些呢?中...
-
秋季养胃吃什么好？秋季养胃的注意事项
秋天气候非常的不稳定，不仅容易影响肝脏的健康，也是一个胃病多发的季节，所以秋季除了养肝，养胃也是非常关键的，那么大家知道秋季养胃吃什么好吗?秋季养胃的注意事项又...
-
秋季护肤美食 秋季养颜吃这些
秋天的气候干燥，很容易导致皮肤缺水，从而引发各种皮肤问题，对于很多爱美的小姐姐们来说，是非常不友好的一个季节了，那么大家知道秋季怎样护肤吗?秋季护肤美食又有哪些...
-
女人秋季过敏预防方法 女人秋季过敏怎么办？
随着秋天的气候逐渐变得干燥，一些皮肤敏感的女孩子总会出现肌肤干燥瘙痒、起皮长痘、红肿等过敏症状，让人非常的困扰，那么大家知道女人秋季过敏预防方法有哪些吗?安...