不运动对我们的影响有哪些？赶紧加入运动的队伍吧！

众所周知，最近几年我国正在发生着翻天覆地的变化，自改革开放以来，中国已经逐步的列入到了强国的队伍，但是仍然有很多人将中国人称之为东亚病夫，就是因为有些中国人不爱运动的原因，人们之所以不爱运动又多是因为对于运动对身体的影响并没有过具体的了解，不运动对我们的影响到底有哪些？

肥胖症患者逐渐增多

现在有很多的人都是体重过百的，而在过去体重过百的人是少之又少的，之所以会有这种情况，是因为现在人们生活条件逐渐好转，人们已经有了一定的经济能力，能够购买喜欢吃的各种食物，在吃完东西之后只有很少的一部分人还会记得要运动，绝大多数的人都是按照自己的意愿来坐着或者是躺着，这样导致肥胖症患者越来越多。不运动会使中国的肥胖症患者的人数还在进一步的增多。

血糖过高

一些不爱运动的人除了身材肥胖之外，还有另外一个表现，那就是血糖偏高，在过去很多人由于缺乏医学知识，所以认为脸色红润的人就是代表身体健康一些，能吃能喝的人就一定是身体健康的，但是现在事实却让人们真正的了解到了，越是能吃能喝而且又不爱运动的人，越是疾病的高发者，这些人由于吃完东西之后不参与运动，所以血糖不断的升高，当血糖已经超出了人的身体负荷之后，就会表现为高血糖。

越来越虚弱

有人曾经嘲讽，中国在改革开放之后只是养了一帮越来越弱的炎黄子孙而已，虽然现在有很多的人都考入了名牌大学，有了比较好的工作，但是要说到面对生活却是一无所知的，这些人平时由于缺乏锻炼，所以身体非常的虚弱，只要稍微一动就会感觉浑身都不舒服，部分人每次一爬山或者是一爬楼就会气喘吁吁的，身体的虚弱症状表现得越来越明显，也代表着身体的某些部位已经出现了病变。这种虚弱的身体状态一旦得不到改变，中国的未来也是令人堪忧的，因此现在我国也一直都在提倡要青少年注意加强运动。